2024年10月

2024年10月20日

今日の体調は、特に悪くなることはなかった、今日は、休日でイオンに行きましたが、特に体調が悪くなるということはありませんでした。多分そこまで体力を使ったりしていなかったからだと思います。イオンで何するってわけでもなく、楽し […]

2024年10月19日

最近はあまり息苦しさも感じることはないです。最近変えたことと言えば、ご飯をいっぱい食べるようにしたことです。特に朝ごはん。朝ごはんをしっかり食べることで、一日を始めるエネルギーを蓄えることができます。そして、エネルギーを […]

2024年10月17日

この日は、平日の昼間に近所の大きめの公園に出かけに行きました。前日の睡眠時間は8時間程度ではありましたが、夜中に何度か起きることがあり、寝不足感がありました。朝ごはんはバナナ、燈明巻き、牛乳、野菜たっぷりお吸い物、ブロッ […]

2024年10月9日

エンジニアやプログラマ、事務等パソコン作業を長時間行う仕事の方は長時間パソコンの画面に集中することによって、体のだるさや不調を感じているかもしれません。私もその一人です。我慢してストレスをためてしまい、パニック障害にもな […]

2024年10月3日

私は、パニック障害によって休職して時間ができました。特に何かをすることがなくぼんやりと過ごす日は、何かと不安事を考えてしまうことが増えました。そしてその不安事は解消されることなく気分が落ちてきて息詰まる感覚も出てきたりし […]

2024年10月2日

今回は、私が考えるパニック障害でも働ける仕事の条件を紹介していきます。結論から言うと在宅勤務できる仕事です。好きな仕事であったりしても、通勤が必要かつ周りに人がいる環境で仕事をすることは一定以上のストレスがかかります。ま […]